Pyszne napoje tonik - kawa, herbata i koktajle z owoców cytrusowych

Wideo: Mint mleko [Drink Cheers!]

Nazywany napoje toniczne, zawierające w jego skład substancji, które mają wpływ wzmacniający na ośrodkowy układ nerwowy. Najczęstszym obejmują: kawa, herbata i napoje gazowane Cola. Oprócz prowadzenia sygnał z układu nerwowego napojów toniczno mają podobną, odżywcze i stymulujący wpływ na układ sercowo-naczyniowy i trawiennych układów organizmu ludzkiego.

właściwości kawy stymulowanie

Interesujący jest legenda, według której tonik właściwości kawy zostały odkryte pasterz kóz zauważył, że zwierzęta po zjedzeniu owoców i liści drzew kawowych zachowywać się w podnieceniu, bez widocznego powodu. Podobnie jak to, czy nie - nie wiadomo na pewno, ale właściwości ożywczych kawy, prawdopodobnie doświadczył wielu fanów tego aromatycznego napoju. Taki efekt można wyjaśnić zawartości kofeiny i innych substancji drażniących. Jednak, jeśli dużo kawy pić, a jeśli w tym samym czasie, to będzie dość silny, można uzyskać całkiem odwrotny skutek i wpaść senność z powodu zwężenia naczyń w mózgu! Dlatego pracownicy biurowi, którzy pili jedną filiżankę ulubionego napoju po drugim, zamiast oczekiwanego wigor, wpaść hamowały państwowej (wyjście - należy zachować ostrożność przy kawie, czy rzeczywiście z wszelkimi napojami bezalkoholowymi).

Wideo: pomarańczowy napój z zielonej herbaty

właściwości tonizujące herbaty

Innym, popularnym napojem jest herbata tonik, który, nawiasem mówiąc, zawartość kofeiny jest znacznie wyższa niż w kawie. Jednak pomimo tego, herbata ma łagodniejszy wpływ na organizm niż kawa, ponieważ zawiera więcej taniny i inne substancje. W rezultacie, pijany filiżankę herbaty pozwala łagodnie wprowadzają ciało w wesołym, zdrowym stanie. Oczywiście, fakt ten nie należy do kojących herbat ziołowych, ponieważ mają zupełnie inny cel (chociaż herbaty i kojące dźwięki układu nerwowego, ogólny wpływ na organizm ma inny mechanizm). Dla jednego z najbardziej popularnych chińskich herbat z łagodnym ożywczy działania dotyczy Puer.

Cytrusowe tonik napoje - przepisy kulinarne

Oprócz kawy i herbaty, istnieją inne toniki, które zostały już powiedziane, a teraz chcemy zwrócić Państwa uwagę na owocach cytrusowych jako źródło witalności i energii. Być może słyszeliście tej rady wiele razy i widziałem jego skuteczność, jeśli jesteś smutny - jeść pomarańczowy (mandaryński itp)! Fakt, że owoce cytrusowe zawierają dużą ilość witaminy C, make-up z naszego organizmu energii, a także doskonałą orzeźwiający zapach, który nie tylko wpływ pozytywnie na nastrój, ale również doskonale aktywuje aktywność mózgu. W zimie, owoce cytrusowe są szczególnie popularne jako źródło witamin i dlatego w zimnym lutym zapraszamy do skorzystania wspaniały tonik napoje cytrusowe na poniższych receptur.

Wideo: Lemoniada 4 minuty [Cheers! | napój]

Pomarańczowy koktajl z imbirem:
- 2 apelsina-
- 1 banan-
- 1 cm kłącza imbirya-
- 1/3 Art. Filtrowane jogurt (grecki) -
- 1 łyżeczka moda-
- 1 łyżka. kruszony lód.
Banan i skórka pomarańczowa. Trzepaczka wszystkie składniki w mieszarce do sprawnego i podawać bezpośrednio.
smoothies cytrusowe z tofu:
- 250 g tofu-
- 200 g każdej yagod-
- 2 apelsina-
- 1 cytrynowego
- 1 łyżeczka miód
Pomarańczy i cytryny wycisnąć sok. Następnie ubij na wysokim skorostki w blenderze soków cytrusowych z jagodami i tofu. Podawać natychmiast po ugotowaniu w okularach schłodzone.

Pomarańczowy i grejpfrutowy smoothie:
- 4 apelsina-
- 1 greypfrut-
- 3 od bananów
- garść lodu.
Z pomarańczy i grejpfruta wycisnąć sok. skórki banana i pokroić na kawałki. Następnie ubij wszystkich składników w mieszalniku lub mikserze. Gotowy napój udekorować plasterkiem pomarańczy.

Video: Koktajle

Koktajl cytrusowy z pietruszki:
- 2 kivi-
- 1 apelsin-
- 50 ml pomarańczowego soka-
- 1/2 greypfruta-
- 1 Lyme
- 1 łyżka świeżej pietruszki.
Pomarańcza, kiwi, grejpfrut obrać i pokroić w plasterki. Lime możemy wycisnąć sok. Pietruszka drobno ścięcie. Następnie dodanie wszystkich składników w mieszalniku i batem do uzyskania jednolitej masy.

smoothie z mięty cytrusowych:
- 1 apelsin-
- 1 cytrynowego
- 50 ml puszce soka-
- 50 ml pomarańczowego soka-
- 1 plaster ananasa-
- 1 łyżka świeżych liści mięty.
Cytrynowy, pomarańczowy i ananasowy obrać i pokroić na kawałki. Posiekać mięty. Następnie wymieszać wszystkie składniki, aż będzie gładkie.

Zima smoothie:
- 50 ml puszce soka-
- 50 ml bulionu ehinatsei-
- 1 apelsin-
- 2 łyżki cytryna soka-
- 2 łyżki żurawina pyure-
- szczypta koritsy-
- szczypta mielonego imbiru.
Skórki pomarańczowej i nasion, pokroić mięso na małe kawałki i wymieszać z pozostałymi składnikami w blenderze na gładką masę.

smoothies "Grejpfrut z jabłkiem":
- 1 pomelo-
- 2 yabloka-
- 1/2 Art. wody.
Skórka skórki pomelo, miąższ pokroić na kawałki. Pokrój jabłka. Mieszać owoce w mikserze poprzez dodanie wody do uzyskania żądanej konsystencji.