Wiele z nich dotyczy pytania: Czy to możliwe, aby wypić piwo po treningu?

Wśród ludzi, którzy lubią sport, istnieje wiele piwoszy. Ten napój alkoholowy są na ogół dość popularne, szczególnie wśród mężczyzn. Większość z nich są prawie zawsze nie przeszkadza, aby „obalić” kieliszek lub dwa tego wspaniałego napoju. A po wszystkim piwo naprawdę ma wiele pozytywnych właściwości, o ile, oczywiście, używać go z umiarem. Ale dzisiaj nie mówimy o tym.

Pytanie: Czy można pić piwo po treningu? Odpowiedź jest wręcz jest mało prawdopodobne, ktoś będzie mógł. Tymczasem istnieje wiele ciekawych argumentów, które pomogą Ci dużo o tym, czy można pić piwo, gdy szkolenie odbyło się dzisiaj zrozumieć.

Piwo po treningu: szkody lub korzyści?

Cóż, pewnie wielu mężczyzn (i kobiet) chcą, aby szybko dowiedzieć się o wpływ na organizm człowieka ma piwo, pijany po treningu. Nie ma sensu owijać w bawełnę!

Dlatego możemy śmiało powiedzieć, że picie piwa po treningu nie da. I istnieje kilka dobrych powodów.

Jest to przede wszystkim ze względu na fakt, że podczas każdej aktywności fizycznej (kiedy kołysanie, bieganie lub robi inne dziedziny sportu) zaobserwowano intensywną pracę narządów wewnętrznych. Większość szczepów układu sercowo-naczyniowego. Serce musi pompować krew szybciej mieć czas na tlenowych komórek. Również układ oddechowy pracuje w trybie zwiększonej złożoności. W skrócie można powiedzieć, że w całym ciele „pracę w pełnym rozkwicie.” Jest to rodzaj obciążenia i sprawdzić, czy narządy wewnętrzne muszą znosić z godnością.

I teraz można sobie wyobrazić, co będzie ciało, w przypadku gdy istnieją picia piwa po treningu. Będzie to położyć większy nacisk, który jest sam w sobie tylko punkty ujemne. Narządy wewnętrzne będą musieli pracować podwójnie ciężko, aby upewnić się, że osoba, z wszystko, co niezbędne.

Nie zapominaj także, że piwo po treningu - ten ciężar na wątrobę, co jest bardzo pożądane po szkole unpicked.

Innym przeciwwskazaniem jest znaczna redukcja efektu treningu, jeśli po piją piwo. Wszystko odbywa się po prostu idzie na marne. W niebezpieczeństwie i mięśni. W związku z alkoholem, że nie mają czasu, aby odzyskać po treningu, dzięki czemu mogą one zostać rozerwana lub cierpieć żadnego naruszenia integralności.

Ponadto, w procesie szkolenia męskiego hormonu testosteronu jest produkowany przez samca, a piwo po prostu nie zawierają estrogen (żeński hormon). W rezultacie - zerowego wyniku z biegunach. A następnie - piwo brzuch i piersi rośnie.

Wreszcie, szkolenia w tandemie z piwem silnie odwodnić ciała, nie ma wilgoci. Nawiasem mówiąc, nawet nie pić piwo bezalkoholowe.

Co pić po kołysanie i inna aktywność fizyczna?

Nie pije zupełnie inny charakter, że warto byłoby się napić po wysiłku. Na przykład, bardzo dobra i przydatna do picia zielonej herbaty lub herbaty yerba mate. Mają doskonały efekt pobudzający tonik. Stopień żywotności, odporność staje się silniejszy. Wiadomo, że dwie godziny po treningu jest rodzajem „korytarza” dla przeziębienia. Zielona herbata pomaga zneutralizować ten efekt.

Osobno należy zauważyć właściwości herbaty mate. Jest on idealny dla mężczyzn po treningu. Odtruwa wątrobę, a także doskonałą męską potencję poziom wsparcia.

Ponadto, dobrze jest pić herbatę ziołową, wodę mineralną lub zwykłej wody pitnej. Będą przywrócić równowagę wodno-soli w organizmie.

W skrócie, można dać konkretną odpowiedź na pytanie: czy jest możliwe, aby wypić piwo po treningu. Jak stało się jasne, że jest to niemożliwe. I okazuje powyższe argumenty. Jednak dla każdej osoby najważniejszym argumentem zawsze musi zawsze pozostawać własnego zdrowia, bez względu na to, co on pił.