Wino lub piwo: Czy istnieje różnica w kalorycznych napojów?

Jak piwo i wino jest przypisana do napojów o niskiej zawartości alkoholu. spożycie jednorazowa 100 gramów alkoholu nie spowoduje żadnych nietrzeźwości lub niekorzystny wpływ na organizm, które są nieuniknione w zastosowaniu silnego alkoholu. - wódka, wódka, brandy itp chodzi o kalorycznej, uważa się, że piwo ma wyższą wartość energetyczną, przynajmniej określenie „piwny brzuszek” i jego nieestetyczne wiosenne rodzaju są znane wszystkim. Tak, że wino wysokokaloryczne czy piwo?

Aby wyciągnąć wniosek o kaloryczności i przydatność tych produktów i porównać je, należy wyjaśnić kaloryczną na butelki z alkoholem. Że wino charakteryzuje się wysoką zawartością kalorii, ale z jakiegoś powodu wina w małych ilościach jest dopuszczalne nawet w diecie, podczas gdy piwo jest uważany za niepożądany produkt.

Jest to spowodowane spożyciem tej hodowli napojów alkoholowych, a także z tradycyjnych części wartości. Więc, wino można pić na uroczystości, przyjęć, przy obiedzie, podczas gdy piwo jest zwykle pijany na wakacjach w nieformalnej atmosferze.

Warto zwrócić uwagę na różnicę w wielkości spożywanych napojów. Jeśli wino jest stosowany w małych porcjach, piwo można pić na pół litra lub więcej - na wieczór miłośnicy piwa można wypić kilka litrów piwa z orzechów, chipsów lub innych wysokokaloryczne przekąski - że staje się przyczyną brzuchem piwnym. Jeśli chodzi o wina, to może iść jako samodzielne danie, a wraz z przekąskę jak sera lub owoców. Więc wybór między wina i piwa, to jest konieczne, aby zatrzymać wybór na wina.

Co trzeba wiedzieć o zawartości kalorii alkoholu

Wszystkie napoje alkoholowe są dość wysokie kalorii, jest wprost proporcjonalna do ich kalorycznej alkoholu. Jeśli porównamy zawartość kalorii piwa i wina, należy ocenić następujące informacje:

1. wina wzmocnione za gin, rum, wódki, whisky, brandy, i zawierają około 220-250 kcal / 100 g;
2. wermut zawarte w 180 kcal;
3. szampana półsłodkie zawiera - 120 kcal / 100 g, natomiast konwencjonalne wina półsłodkie - łącznie 100 kcal / 100 g;
4. 100 g suchego szampana zawiera 85 kcal;
5. kalorii sucha wino (biały lub czerwony) mieści się w zakresie 60-85 kcal / 100 g,
6. piwo zawiera mniej kalorii ogółem - 30-45 kcal / 100 g, ale piwa kalorii odpowiada kalorii 100 g wzmacnianego wina, tak że możemy mówić o takiej samej zawartości kalorii w jednej porcji wina i piwa.

Mit o wysokiej kaloryczności piwa

Piwo tradycyjnie uważane wysokokaloryczne napoje. To błędne ma więcej do czynienia z pojawieniem się tzw piwnym brzuchem. Sam brzuch nie rośnie tylko z piwem w większym stopniu, chociaż w 2 litrach napoju i zawiera kalorii gęsty posiłek, ale na wysokokalorycznych przekąsek. Miłośnicy piwa w większości przypadków rozciągniętego żołądka, który ciągle wymaga dużej ilości jedzenia - małe porcje nie powodują nasycenie danej osoby, ale ponieważ przy każdym posiłku on przejadać. Jeśli połączymy ten ogromny przepływ kalorii, które stale styka się z siedzącego trybu pracy i życia osiadłego, potem coraz nadwagą jest nieunikniona,

Jeśli spożywać piwo w rozsądnych granicach, to przyczynia się do zwiększenia brzuch piwo jest nie więcej niż napoje gazowane, kalorii, która jest często nawet większa niż piwo. Przynajmniej to, jaka jest sytuacja, gdy naturalne składniki wykorzystywane w produkcji piwa. Napój wytworzony z słód, chmiel, wody, drożdży, ryż, itp .: składniki obok

• woda - do 93%,
• etanol - 8%;
• węglowodany - do 4,5%
• dwutlenek węgla - 1%.

Jeśli chodzi o pierwiastki śladowe, piwo zawiera polipeptydy (histydyna, walina, prolina, asparagina, tyrozyna, argininę, kwas a-aminomasłowy), witaminy (A, E, C, B, K, PP, d), pierwiastki śladowe (potas, żelazo , miedź, magnez, fosfor). Piwo różni wysokiej zawartości witamin z grupy B, w szczególności, 1 litr napoju pozwala na uzyskanie 20% witaminy B2, witaminy B6, 36% i 25% dziennego zapotrzebowania na kwas pantotenowy. Można powiedzieć, że w granicach rozsądku piwo nie zaszkodzi, a nawet więcej - jest to przydatne. Więc mit kalorii i niebezpieczeństwa chorej piwa.

Wina i jej skład

Innym powszechnym mitem twierdzi, że piwo jest znacznie bardziej szkodliwe dla organizmu. W celu oceny żywotności tego stwierdzenia, że ​​konieczne jest oszacowanie składu wina (100 g):

•  tłuszcze - 0;
•  Białko - 0,2;
• węglowodanów - 0,3;
• kalorii - 68 kcal;
•  Indeks glikemiczny - 44.

Dokładna liczba zależy od składu wina. Tradycyjnie, suche wina uważa się za korzystne w małych dawkach - zawiera witaminy i minerały (magnez, kobalt, fosfor, rubid, tytan, mangan), estry Biosyn, ma toniczny wpływ na organizm i metabolizm. Nawiasem mówiąc, ze względu na zdolność do skarcić metabolizm wino jest dobre do stosowania podczas diety, zwiększając skuteczność odchudzania. Warto również zauważyć korzyści z winem na grypę, zapalenie płuc i stresu, antybakteryjne i antyalergiczne efekty wina na organizm może być również używany jako potrzebne.

Dyskusja o korzyściach z winem dla ludzkiego organizmu mogą być stosowane tylko wtedy, gdy toksyny alkohol nie wpływają niekorzystnie na wątrobę i nerki, co jest nieuniknione, gdy wino spożywane w dużych ilościach. Konieczne jest również, aby być ostrożnym w korzystaniu z wzmacnianego wina - duża ilość alkoholu sprawia, że ​​jest tak samo niebezpieczne dla wątroby, a także inne alkohole: wódka, brandy, koniak, etc.

Dziś eksperci twierdzą, że picie wina we wszystkich chorobach przewodu pokarmowego jest zabronione nałożyć podobne ograniczenia krążenia i układ nerwowy, ciążę i listę precyzyjnych i niebezpiecznych zawodów.

Bez względu na to, jak przydatny może być piwo i wino, na temat korzyści płynących do ciała można mówić tylko w przypadku spożycia w niewielkich ilościach - w przypadku alkoholu kalorii ma wartość podstawową.