Co może pić alkohol w diecie i nie zyskać dodatkowy ciężar?

zawartość:

•  Alkohol w codziennej diecie w diecie
• Który napoju można pić
• Porady dla tych, którzy siedzieli na diecie
• Co jeśli się pije w Dieta Dukana?

Na pytanie, jaki rodzaj alkoholu można wypić dziewczęta w diecie, wzbudza wiele. Nie jest to zaskakujące, ponieważ w większości przypadków w czasie, gdy istnieje ogromna chęć stracić kilka kilogramów, kalendarz nadaje się kolejna uroczystość, która nie jest dokładnie koszt bez alkoholu. Ale można pić podczas usuwania nadmiaru masy ciała, i od tego, co jest do odmowy? A co, jeśli postanowił wykorzystać technikę i chcę dostać Ducane minus 5-10 kg, nawet jeśli waga około 60 kg ??

Aby odpowiedzieć na to pytanie, trzeba najpierw zrozumieć zawartość kalorii alkoholu i zrozumieć, które z opcji napojów alkoholowych być mniej „ciężki” do utraty wagi.

 Alkohol w codziennej diecie w diecie

Przed myślisz o tym, jak pić dodatkowego szkła (wino lub piwo), warto

1. Szampan suchy lub półsuchy;
2. Światło wino suche;
3. proste i lekkie piwo.

Ten wybór jest wyjaśnione po prostu. Musującego napoju o nazwie szampana można podzielić na różnych podtypów. Podział nastąpi z powodu ile cukru jest w niej zawarte. Ten wskaźnik - podstawa dla tych, którzy zdecydowali się schudnąć. W większości przypadków, trzeba pochylić się do spożycia naturalnego brut. W przeciwieństwie do innych opcji w tym cukier w prawie nie zawiera, w przeciwieństwie do wersji słodkiej lub półsłodkie. W Brut zwykle około 50 kcal jednocześnie słodki Szampanii 100 ml zawiera 90 kcal.

 Jeśli wybierzesz wino, najlepsza opcja - wytrawnego wina i kompletne odrzucenie deser. Dla porównania, 100 ml suchego winem, zawiera około 65 kcal. W tym samym czasie, wino deserowe o tej samej objętości będzie 75 kcal. Najczęściej jest ona wykorzystywana ludzie, którzy są na diecie, ponieważ znaczna liczba lekarzy doradza jej czerwonych odmian winorośli. Są doskonałe do walki starzenia się skóry, również jest to dobra profilaktyka chorób serca i naczyń krwionośnych, nawet dla tych, którzy mają ponad 60 lat.

Ale co z tymi, którzy lubią piwo?

W porównaniu z innymi produktami alkoholowymi, do 100 ml piwa nie mają tyle kalorii - Cola. Pomoże to zmniejszyć ilość kalorii do organizmu. Tu i piwo będą traktowane na tabu.

Co jeśli się pije w Dieta Dukana?

Ten punkt jest również troska o wiele, ponieważ technika Ducane jest dość dobrze znana. Warto pamiętać, że podczas przestrzeganie tej diety? W każdym przypadku, przed trzecim etapie jakiegokolwiek alkoholu jest całkowicie zakazane. Tylko podczas konsolidacji wolno pić 1-2 szklanki wina, bo nie ma 60 stopni. W tym przypadku, Dieta Dukana każdy napój alkoholowy nie jest uważane za składniki odżywcze, ale silna toksyna, który z powodu swojej dezintegracji zostanie przekształcony dodatkowej energii. Oczywiście, alkohol jest wchłaniany przez organizm tak szybko, że będzie to niemal natychmiast udać się do tłuszczów i wykorzystania spożycie kalorii jest po prostu niemożliwe. Kwestia ta będzie również zastosowanie do piwa bezalkoholowego, to będzie również zakazane podczas technik Ducane.

Wyjątek będzie tylko alkoholu, który dodaje się do przygotowanych naczyń. Można używać wino do 3 łyżki czasu gotowania. W wysokiej temperaturze, cały alkohol odparowuje, główna zasada - przygotowanie naczynia bez pokrycia go. To jak to jest konieczne, aby obserwować Dieta Dukana do wagi minus był na jego twarzy.

Mogę pić alkohol, będzie w dużej mierze zależeć od diety jesteś. Jeśli jest to przepisane przez lekarza i po prostu trzeba się do organizmu, lekarz wskaże, czy jest możliwe, aby napoje alkoholowe. Jeśli zdecydowaliśmy się do przestrzegania prawidłowego odżywiania, to powinniście wiedzieć, pełną informację dotyczącą odbieranego alkoholu, dotyka i techniki Duc. Ale jeśli istnieje wyraźne pragnienie, aby schudnąć, trzeba wydać prawie całkowite odrzucenie alkoholu, nie tylko w diecie, ale także w życiu codziennym. Oczywiście, kieliszek wina raz w tygodniu nie zmieni sytuacji na gorsze, ale poza tym, pożądane jest, aby unikać wszelkich napojów alkoholowych, a nie tylko do picia, że ​​żądana ujemne zostaną dostarczone.

Wszystkie materiały z naszej strony internetowej zaprojektowane dla tych, którzy dbają o swoje zdrowie. Ale nie zalecamy samoleczenia - każdy człowiek jest niepowtarzalny i bez konsultacji z lekarzem nie mogą korzystać z tych lub innych sposobów i środków. Bądź zdrowy!