Jak można określić, ile trzeba do gotowania skrobi galaretki

Kissel - jest to jeden z tych deserów, które najbardziej uznanych nie tylko dieta, a nawet użyteczne.

Rzeczywiście, wykonane na bazie owoców lub dżemem delikatności, mimo że zawartość cukru jest znacznie lepiej nadaje się jako „trzeci” dla wszystkich tych, którzy oglądają ich wagi lub trzeba trzymać się diety z powodów medycznych.

W zależności od dokładnie owoce, które zostały wybrane do galaretki, napój trwa wiele przyjaznych funkcji. Na przykład, borówki galaretki pomogą przezwyciężyć choroby zakaźne i przywrócić ostrość widzenia i najtańsze jabłka pszczele - pomocnika dla normalizacji trawienie i zapobiega anemii.

Ale nie zapominajcie, że pszczele - magazyn nie tylko witaminy, ale także kalorii. A powodem tego jest kluczowym elementem w jej skład - skrobia.

Skrobia w deserach: Optymalne dawkowanie

Ważne jest, aby zrozumieć, że tylko skrobia pierwszej klasy jakości zdolne do przekazywania owocowy berry delikatność pożądaną konsystencję.

Warto też wspomnieć, że dokładnie jak skrobia jest wprowadzany do deseru:

Skrobia (kukurydziana lub ziemniaczana), po czym dodano do mieszaniny owoców jagodowych wrzenia rozpuszczono w małej ilości wody, a następnie stopniowo cienki strumień wciąż mieszając napój przygotowywany uzyskany syrop wylewa się na podstawie jagodowe.

A teraz o ile jest to mieszanina proszku należy rozcieńczyć wodą i dodać do swojego ulubionego deser galaretka konsystencji. Zasada jest tu bardzo prosta: im grubsza powinna być uczta, tym większy odsetek syropu powinny mieć na skrobi.

Jeśli wolisz galaretka jest pić, nie jeść, jak nasze babcie, będą wystarczające we wszystkich jeden, a pełne łyżka (może ślizgać się) proszku na litr gotowego napoju.

Lepki, dość grube galaretki, który z pewnością przypomni Ci o popołudniową herbatę i śniadanie w przedszkolu, przygotowuje się już Skrobia 2-3 łyżki.

Dodanie litr galaretki 5 lub 6 łyżek Proszek, nie dostaniesz dłuższy pić i pełną deser, który może być rozszerzony zgodnie z formami i jeść łyżeczką, jak mus, galaretka lub patelni kota.

Tak więc, jeśli nie dbają o ilości spożywanego dziennie kalorii i procent zawartości węglowodanów w diecie, można pić (lub jeść) pszczele po każdym posiłku, ale z różnych menu odpowie skrobię, której wysokość określa konsystencję i wygląd delikatności.

Skrobia: jakie gatunki są tam?

Kiedy gotowanie desery należy pamiętać, że „niebezpieczne” słodkie jedzenie to nie tylko cukier, ale także wysoką zawartość węglowodanów.

Skrobia jest, w rzeczywistości - to węglowodan w zasadniczo czystej postaci.

Jednak nie jest to powód, aby całkowicie wykluczyć z diety substancji. W końcu, skrobia jest obecna w żywności jemy dość często: to przede wszystkim ziemniaków, kukurydzy, ryżu, pszenicy, jęczmienia i żyta oraz.

Rodzaj skrobi, która kiedyś zobaczyć na podłogach sklepów - biały proszek bez smaku i zapachu - wyrafinowany skrobi, czyli węglowodanów „wycisnąć” z produktu skrobiowego.

Dla użytku domowego galaretki ziemniaka lub proszku, skrobia kukurydziana, przy czym pierwsze traktuje idealny do bazujący na wodzie, ale drugi, bardziej delikatny, nadające się do mleka galaretki.

skrobia ziemniaczana - około 300 kcal na 100 gramów proszku. Mimo to, jego zastosowanie w kuchni przyczyni się do obniżenia poziomu cholesterolu, ale ze względu na wysoką zawartość potasu pomogą podjąć nadmiar płynu z organizmu, co jest przydatne nie tylko na choroby nerek, ale również po partii, gdzie nie ograniczają się do spożywania alkoholu.

skrobi kukurydzianej nieco więcej kalorii: 100 gramów produktu zaopatrzyć się 329 kalorii. Jednakże będą one także bardziej użyteczne substancje obecne w kompozycji wapnia, magnezu, sodu i fosforu. Dzięki temu zestaw mikroelementów skrobi kukurydzianej pomaga uaktywnić wszystkie procesy związane ze wzrostem: w tradycyjnym tego słowa znaczeniu, a podczas formowania masy mięśniowej.

Skrobia i szkoda obu gatunków jest w stanie przynieść tylko w przypadku, gdy nie będzie korzystał z przetworzonej żywności wyrafinowane dosłownie łyżeczkami. Tutaj, podobnie jak skutki uboczne masz jak nadmiernej ilości kalorii i węglowodanów, co prowadzi do nadwagi i dolegliwości żołądkowe (wzdęcia i wzdęcia).

Dlatego zaleca się, aby jeść skrobię tylko jako część pyszne domowe galaretki. Dawkowanie zależy od tego, jak gruby powinien dostać zdrowy deser.