Dieta czerwone wytrawne wino - szybka utrata masy ciała

zawartość:

• Korzyści, które niesie ze sobą czerwone wino
• Czerwone wytrawne wino i odchudzanie z nim
• Plusy i minusy

Próbowałem wiele różnych sposobów, aby schudnąć, najwyraźniej nieskuteczne, ponieważ byłoby to wystarczająco dużo i jeden, są szanse, można usłyszeć suche czerwone wino jest używany do utraty wagi. Ta metoda odchudzania ma wiele ograniczeń, jednak może to być ozdobione kieliszek czerwonego wytrawnego wina, a po pięciu dniach, można schudnąć na podobną liczbę kilogramów.

Korzyści, które niesie ze sobą czerwone wino

proces utraty wagi Zaczynając, nie jest to konieczne w celu dostosowania go do fanatyzmu. Wszystko należy robić z umiarem i poczuć organizm reaguje na niego. W następstwie ściśle niczyjej rady nie powinien być zaskoczony, jeśli wynik nie jest tak.

Każdy ma swoje własne ciało i diety może nie działać w ogóle taka sama. Zaczynają schudnąć powinny polegać jedynie na dotychczasowych metod odchudzania i dostosowywać je do swojego ciała, wtedy efekt będzie maksymalny.

Dlaczego jest to konieczne, aby zwrócić uwagę na diecie wina, co jest stosowanie czerwonego wina? Zaskakująco, czerwone wino zawiera ogromny wybór dań do wypełnienia w naszym ciele (magnez, żelazo, potas, i tak dalej). Między innymi, czerwone wino ma bardzo pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Eksperci w dziedzinie udowodnione, że spożywanie dziennie do dwóch kieliszków czerwonego wytrawnego, szansa na atak serca jest znacznie zmniejszona, naczynia są chronione przed cholesterolu, zaczynają pracować bardziej efektywnie, system nerwowy jest wzmocniona, co z kolei pozwala zaoszczędzić osobę z depresją depresja ,

Pomijając fakt, że wino może być używany jako narzędzie do utraty wagi, bardziej badania wykazały dogłębne Sprzężenie wina na organizm, że w przyszły kierunek rozwoju początku do nabycia pod nazwą - leczenie wino.

Badanie to zostało na podstawie codziennego użycia 1-4 kieliszków wina (suchy czerwony). W rezultacie, stwierdzono, że takie leczenie normalizuje metabolizm, wzrost napięcie ciała, toksyny oraz sole metali ciężkich. Już te cechy wskazują na tę terapię z najlepszej strony.

• zawał serca;
• udar;
• miażdżycę tętnic;
• rak;
• choroby wirusowe;
• Zaburzenia żołądka i jelit.

Resweratrol - substancja, która ma odmładzająco na organizm człowieka. Jest to kilkadziesiąt razy bardziej skuteczny niż witamina E.

Czerwone wytrawne wino i odchudzanie z nim

Po tym, co zostało opisane powyżej, przestaje jasne, dlaczego winowy oprócz dalszej diety odchudzającej również użyteczne. Po przeczytaniu tego, można rozpocząć kolejny etap odchudzania - jest zapoznanie się z diety i przygotowania do niego.

• Nie więcej niż jeden litr suchej czerwonego wina w szklanym pojemniku;
• Ogórki i pomidory i jabłka, zaledwie 5 sztuk (najlepiej nabyć większe, teraz będzie jasne dlaczego);
• jaja kurze - również 5 sztuk, wszystkie z nich mogą być wstępnie gotować pierwszy dzień lub przed każdym użyciem, w związku z tym, nie ma żadnych ograniczeń;
• Ser, oczywiście, o niskiej zawartości tłuszczu, 1 kg dla tych, którzy nie jak twaróg może być stosowany w proporcji 3/5, w stosunku do skrzepu, który znajduje się 600 gramów.

Metoda ta utrata wagi charakteryzuje się prostotą i że każdy z 5 dni mocy będzie taki sam.

• Jest to niemożliwe w ciągu 5 dni jeść słone i słodkie - odnosi się to również z faktu, że nie można dodać sól lub cukier jajko do twarogu;
• Zabrania się spożywania napojów innych oprócz wody i wina (amatorów pić kawę, herbatę lub coś innego będą musieli poczekać).

W odniesieniu do wody, konieczne jest stosowanie co najmniej 1,5 litra na dobę. Teraz konieczne jest, aby przejść do samej diety.

Menu dla każdego z pięciu dni:

• Pierwszy (wcześnie) śniadanie - jedno jajko i pomidor;
• Drugi (późno) śniadanie - jedno jabłko;
• Na lunch należy przygotować sobie twaróg 200 g (120 g sera) i jeden ogórka;
• Na kolację jest wypić kieliszek wina.

Na ostatnim i dodaje się ustęp kończy się menu będzie pierwszym śniadanie następnego dnia. W stosunku do wszystkich wyżej wymienionych powinny być również świadomi, że należy przestrzegać podczas którego dzieli każdy z elementów. Obiad powinien być po 2 godzinach na pierwszym, po odczekaniu kolejnych 2 godzinach możliwe jest, aby przejść do obiadu. Po obiedzie, trzeba czekać kolejne 3 godziny, a następnie można zacząć kolacji.

Ta dieta jest również w formie trzydniowego i zmienić menu. Oznacza to również, codziennie jeść wszystko jedno i to wliczone jest śniadanie w formie dwóch jajka, obiad i kolacja - 120 gramów wołowiny stek, oczywiście, o niskiej zawartości tłuszczu i kieliszek czerwonego wytrawnego wina.

Plusy i minusy

Główną zaletą jest to ilość zużytych kg. Reszta zalet nie są tak znaczące, i są one dla wielu inny.

Ale jeśli chodzi o minusy, to nie jest trochę grubszy. Główną wadą - jest to dość mała liczba produktów w użyciu, ponieważ ma to sens, aby wybrać większe produktów. Również wadą nie jest tani cena za dobrego wina, ponieważ zastosowanie tylko takie niejawne w tym menu. Ponadto, dla ludzi, którzy mają złe predyspozycje do napojów alkoholowych lub występujących chorób wywołanych lub po użyciu alkoholu, dieta ta może szkodzić i od trybun dać zaliczkę.

Po diecie, oczywiście, nie odlecieć rączkę i jeść wszystko czego brakuje w ciągu ostatnich 5 dni, powinniśmy zacząć z dodatkiem do diety warzyw, owoców, stosowanie produktów mlecznych i stopniowo przejść do trudniejszych kursów. Ale nie jedzą takich potraw często, ale tylko sporadycznie. Po tym wszystkim, oprócz faktu, że można po prostu nic nie zepsuć wszystkie 5 dni, rozdarty, a także może zaszkodzić organizmowi.