Sok z kapusty dla zdrowia i urody

Jeśli jesteś zapalonym ogrodnikiem, prawdopodobnie rosnąć na swojej stronie kapusty. Ten roślinny jest dobry pod wieloma względami: pielegnowane po pobraniu, służy do przygotowania wielu potraw (ciasta, gotowanie, duszenie, itd.), A ogórki na zimę, jest aktywnie wykorzystywana w medycynie ludowej i nadal mogą być wykonane z soku z kapusty jest bardzo przydatny! Po prostu chcą dokonać rezerwacji - sok jest niezbędne do podjęcia tych warzyw, które wierzą, albo z ogrodem lub ogrodem krewnych lub producenta, że ​​można zaufać, albo szerokie, soczyste liście mogą być przerywane przez azotany na całym jej obszarze (czytamy: że wysokie azotanu powiedzieć małe czarne plamy na liściach - nie wiem, czy to prawda, ale taka kapusta same nie powodują chęć je kupić).

Korzyści z soku z kapusty

Sok z kapusty zawiera masę korzystnych witamin i minerałów wapń, żelazo, jod, magnez, siarkę, potas, chloru, itd. Zaleca się do leczenia. niedokrwistość, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, zapalenie żołądka z niską kwasowość, zaparcia, zapalenie jamy ustnej, choroby zakaźne dziąseł (zwłaszcza w połączeniu z marchwi), nowotwory, a także do oczyszczania przewodu pokarmowego, utrata wagi i gojenia skóry i włosów.

Sok z kapusty ma prawie żadnych przeciwwskazań, ale nie jest to zalecane w ostrych schorzeń trzustki.
Dzień można spożywać maksymalnie 3 szklanki soku, podzielony na odbiór różnych okazjach, takich jak szkło pół godziny przed śniadaniem, obiad i kolację odpowiednio. Wraz z kapusty do picia sok z marchwi lub buraka, co przyczyni się do zwiększenia efektu czyszczenia.

Jak gotować sok z kapusty

Wybierz głowę bez uszkodzeń, należy wyjąć ją z górnych liści (ich stosowanie nie jest to konieczne) i usunąć łodygi. Najlepiej jest, aby wycisnąć sok z kapusty użyciem sokowirówka, kapusta pre-cut pozostawia na kawałki. Pić świeżo przygotowane go lepiej, ale na krótki przechowywania w lodówce jest niedopuszczalne. Sok z kapusty Eat zalecana jest w postaci lekko podgrzać.
Przypraw się smak napoju może, dodać miód, sok z cytryny, truskawki, marchew, granat i mniszek lekarski, itp
Ale! - sok z kapusty nie można dodać sól - sól zniszczy wszystkie składniki odżywcze. I nie biorą pikantne przyprawy, jeśli masz zapalenie żołądka lub wrzód.

Uwaga - gazy!
W zależności od stanu jelita przy zastosowaniu soku z kapusty mogą tworzyć gazy - to ze względu na rozpad pozostałych produktów rozpadu z strawionego pokarmu w jelitach. W tym przypadku trzeba zrobić lewatywę czyszczenia.
A jeśli zdecydujesz się na dietę z wykorzystaniem soku z kapusty, zaleca się najpierw jelit oczyszczanie soku z marchwi, to poprinimat 2-3 tygodnie w połączeniu z lewatywy.

Pić receptury z soku z kapusty

Do wytwarzania napojów, zwykle rozcieńczony sok z kapusty z wodą lub innymi sokami.
Sok z kapusty, jabłek:
- 1 łyżka. kapusta soka-
- 1 łyżka. jabłko soka-
- cukier lub miód do smaku.
Przygotować sok z jabłek i kapusty, wymieszać i dodać cukier lub miód do smaku.

Kapusta napój:
- 1 łyżka. kapusta soka-
- 1 łyżka. gotowanej i ostudzonej wodę
- 1 łyżka. slivok-
- 1 opakowanie sahara- wanilii
- kostek lodu.
Przygotować soku z kapusty, wlać do wody i śmietany, dodać cukier i ubijać otrzymaną mieszaninę z mieszalnika lub mieszalnika. Podawać w szklankach z kostkami lodu.

Sok z kapusty z miodem:
- 100 ml kapusty soka-
- 100 ml ciepłej przegotowanej wodo-
- 1 łyżka miód.
Przygotować świeży sok z kapusty. Miód rozpuszcza się w ciepłej wodzie i wlewania wody do słodkiego soku. Gotowy napój mix.
Napój jest wykonany z kapusty, marchwi i śmietany:
- 100 ml kapusty soka-
- 100 ml marchew soka-
- 100 ml kremu.
Wymieszać świeżo wykonane soków i śmietanę.

Sok z ziemniaków do utraty wagi:: Video jak zrobić, stosowanie, przeciwwskazania

Kapusta z imbirem piciem:
- 100 ml kapusty soka-
- 100 ml marchew soka-
- Kawałek kłącza imbiru (1-2 cm).
Wycisnąć sok z kapusty, marchwi i imbiru, wymieszać i natychmiast wypić.
Kapusta napój na Syberii:
- 100 ml kapusty soka-
- 100 ml ciepłej przegotowanej wodo-
- 3 łyżki klyukvy- sok
- 1 łyżka cukier lub miód.
Przygotować świeżego soku z kapusty, wlać gorącą wodą, świeżo wytworzonego soku z żurawiny, dodawać cukier i wymieszać.

Kapusty, sok z buraków:
- 100 ml kapusty soka-
- 100 ml ciepłej przegotowanej wodo-
- 100 ml soka- buraka
- 1 łyżka cukier lub miód.
Sok miesza się z wodą (kapusta zalać wodą i następnie sok buraczany), dodaje się cukier i służyć.
Bądź zdrowy!

Wideo: Sok z ziemniaków do odchudzania, zdrowia i urody !!!