Sok z kapusty: oczyszcza organizm z nadmiaru

Większość z nas kocha i pić soki owocowe - ponieważ są nie tylko użyteczne, ale również smaczne. Ale warzywa są mniej popularne ze względu na jego specyficzny smak. A jeśli marchew pomidor lub napój nadal można znaleźć na stole, sok z kapusty niezasłużenie zapomniane. Ale jest on powszechnie stosowany tradycyjnych uzdrowicieli do leczenia i profilaktyki różnych chorób. Sok z kapusty zawiera te same składniki odżywcze, jak świeżej kapusty, ale w bardziej przystępnej formie.

skarbnica witamin

Kapusta jest jednym z najbardziej popularnych warzyw: to duszone, dodaje się do zup, sałatek. Taka popularność jest ze względu na fakt, że jest on przechowywany przez dłuższy czas i nie tracą składników odżywczych. Ale z wykorzystaniem warzyw poddanych obróbce cieplnej stracić.

Jedna filiżanka kapusty Frechet zawiera taką samą ilość witamin i minerałów, jak 50 kg kapusty!

Kapusta - produkt dietetyczny, ponieważ zawiera wszystko 28 kcal na 100 g. Ale dzięki wysokiej zawartości błonnika wypełnia żołądek i daje uczucie sytości. Kapusta oczyszcza organizm, dosłownie zamiatanie nagromadzenia toksyn z nim. Jednak sok z kapusty nie zawiera błonnika. Jego zastosowanie w wysokiej zawartości witamin i minerałów:

• Witamina C jest niezbędne do zachowania odporności;
• Witamina K jest odpowiedzialna za krzepliwość krwi;
• witaminy z grupy B;
• potasu;
• wapń;
• żelaza;
• manganu;
• Fosfor i in.

Zawartość witaminy C, bardziej czerwona kapusta 66% dziennego zapotrzebowania na 100 g także antocyjanów znajdzie się w nim, co zapobiega powstawaniu i rozwoju nowotworów, posiadający działanie antyoksydacyjne. Kalafior bardziej bogaty skład biologiczny. Będzie nasycenia organizm nie tylko witaminy, a także białka, aminokwasów. Gotować zdrowy świeży może być z dowolnego rodzaju kapusta, kapusta, ale przystępny.

Panaceum

Ponieważ medycyna ludowa wykorzystuje sok z kapusty? Na przykład, w leczeniu chorób układu oddechowego. W połączeniu z miodem to przyczynia się do skraplania i usuwania flegmy. Sok z kapusty doskonale Oczyszcza organizm, Wyjścia zbędny i przeciwbakteryjny efekt, który jest wykorzystywany w leczeniu:

• przewodu żołądkowo-jelitowego;
• nerek;
• Układ sercowo-naczyniowy;
• chorób skóry.

Sok z kapusty jest szeroko stosowany w celach dietetycznych. Jej wysokie zużycie organicznego w połączeniu z niską zawartością kalorii jest niezbędna do zmniejszenia masy ciała.

Picie soku z kapusty promuje sytości, zmniejszyć porcje jedzenia, zawarcia toksyn, poprawia kondycję skóry, paznokci. ma on promowanie efektu metabolizm i pomaga na zaparcia, które są częstym towarzyszem różnych diet.

Sok z kapusty zawiera kwas foliowy, który jest niezbędny do poczęcia i prowadzenia zdrowego dziecka. Ponadto będzie on wypełnić brak witamin w organizmie kobiety w ciąży i chronić przed wirusami.

Wideo korzystne właściwości:

latać w maści

Istnieje wiele powodów, aby pić sok z kapusty: jego użycie jest oczywista. Jednakże stosowanie tego przydatnym napoju jest jeden ważny efekt uboczny: aerogenesis. Faktem jest, że dostać się do jelita, sok z kapusty zaczyna się rozkładać depozytów żużla. Towarzyszy przez aktywną generowania gazu. Można nawet powiedzieć, że pojawienie się gazu jest objawem tego, że jelita pod wpływem alkoholu. Co zrobić w tym przypadku? Zmniejszenie zużycia aż do 1 szklanki dziennie i robić lewatywy oczyszczające. Jako jelit uwolnienie nagromadzonych złóż gazu będzie mniej.

Sok z kapusty nie jest zalecany w chorobach trzustki, żołądka o wysokiej kwasowości.

Ale wrzód żołądka i przy niskiej kwasowości, to pomoże przywrócić błonę śluzową żołądka. Zawarte w nim zwłaszcza witamina U ma działanie przeciw wrzodowe.

Świeże własnymi rękami

Gotować sok kapusta, można użyć sokowirówki. Dla 1 szklanka gotowego napoju będzie potrzebował około pół kilograma kapusty. Jeśli nie masz sokowirówki, można wycisnąć sok z rąk kapusta drobno posiekane. trzeba pić Świeżo przygotowany napój, ponieważ składniki odżywcze zostają zniszczone podczas przechowywania. Przechowywać może być w lodówce dłużej niż jeden dzień.

Niemożliwe jest Peklowanie soku z kapusty - to również ma negatywny wpływ na jego właściwości. Jednak sok z kapusty kwaszonej, zebranych w zimie też możliwe jest do picia w celach leczniczych.

wersja zimowa

Co to jest sok z kiszonej kapusty? Błędem jest myśleć, że to jest słone, w którym jest przechowywany. sok z kapusty kwaszonej można uzyskać poprzez wciśnięcie go do sokowirówki bez solanki, oraz świeżej kapusty. Korzyści z tego napoju jest taka sama:

• poprawia układ odpornościowy;
• Wzmacnia naczynia krwionośne;
• sprzyja krwinek;
• Pobudza trawienie;
• Zapobiega to wrzody;
• normalizuje przemianę materii.

W kolejności wyszczuplający soku z kapusty kwaszonej picia 50 ml 5-6 razy dziennie. Pomaga to zredukować łaknienie cukru ze względu na normalizacji metabolizmu węglowodanów. Z powodu tej właściwości jest stosowany do zwalczania cukrzycy. Obniża poziom cukru we krwi i utrzymuje ją normalnie.

Stosuje się sok z kiszonej kapusty i do celów kosmetycznych. Zmaga się ze zwiększoną aktywnością gruczołów łojowych, zmniejszając wazeliniarstwo skóry. Witaminy i minerały przyczyniają się do odżywiania i tonowania skóry. Dodawanie różnych składników soku z kapusty, można osiągnąć efekt:

• Drożdże - zwężenie porów;
• olej migdałowy - odżywianie;
• Lemon - wybielanie;
• Żółtko - nawilżający.

Jak pić?

jeść cele terapeutyczne soku z kapusty trzeba przed posiłkiem w ciągu 30 minut. Należy rozpocząć od 100 ml, 2 razy dziennie, stopniowo zwiększając do 200 ml, 3 razy dziennie. Można rozcieńczyć wodą lub innymi soki roślinne, takie jak burak marchew yl. Ten koktajl warzywny zaspokoi nawet dziecko. Z zimnym sokiem z kapusty zmieszanej z miodem i cytryną i pić w postaci ciepła nieznacznie.

Dla tych, którzy są na diecie, możemy polecić taki orzeźwiający koktajl. Jako składniki ma ogórek, 100 g kapusty, pietruszka i podłogowych jogurt kubka. Czyste warzywa, pokroić i umieścić w blenderze. Wypełnij produkty jogurt i zmiażdżony wszystko, aż będzie gładkie. Ten koktajl może być pijany w dniach postu. Zwłaszcza taki napój jest przyjemna w letnim upale.